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APRENDA COM O PROPÓSITO DE USAR

Boas ideias precisam se tornar ações, parte da nossa rotina.

O porquê

eles normalmente não tem uma rotina fixa imposta sobre eles. ○ No livro a autora ajuda um escritor a terminar um livro com a criacao de uma simples rotina: tomar um copo de café pela manhã e imediatamente sentar para escrever. ○ (em inglês) https://www.amazon.com/dp/0071808817/

A meta

de. ● Evite aprender com os erros - A prevenção é o melhor remédio. Não deixe uma boa ideia se tornar parte de você apenas depois de dar cabeçada no muro. O verdadeiro conhecimento é aquele que vira parte de você. Como diz o ditado, “um tolo aprende com seus erros, mas uma pessoa sábia aprende com os erros dos outros”. Caso tenha ocorrido, nunca negue que um erro aconteceu, investigue por que as coisas deram errado, para você e para os outros, e minimize o risco de isso acontecer novamente. ● Faça isso hoje - não amanhã. Faça disso um compromisso e leve o melhoramento da sua vida a sério. ● Cabe a você - e somente você! Como os sábios dizem "se eu não for por mim, quem será por mim?" Aceite a responsabilidade por você mesmo, hoje. O segredo para viver é decidir colocar o que você sabe em prática.

Pensamentos

  • O poder do ritual* - o ser humano é uma criatura de hábitos. O ritual leva você a fazer as coisas mesmo quando não tem vontade ou não entende totalmente, mas, ao fazê-las, formamos uma conexão emocional e podemos nos transformar. Use o "hábito" a seu favor, pegue um pouco da sabedoria que aprendeu - as boas ideias que você apreciou - e as traga dentro do seu ritual diario.
  • Pequenos passos* - pequenos sucessos, leva à grandes sucessos. Implementar ideias importantes não acontece da noite para o dia. Você tem que criar massa crítica.
  • É preciso estudar* - nada ajuda mais na integração de boas ideias do que entender bem aquilo que aprendemos. Você deve se perguntar o tempo todo: O que estou fazendo? Como devo fazer isso? E o que vou fazer a respeito? Questionar novas ideias é metade da batalha, e trabalhar em um método prático de integrá-las à sua vida é outr

Laboratório semanal

  • Pegue 1 ideia que você gostaria de integrar em sua vida: (ex. Melhorar saúde)
  • Defina a menor tarefa que possa produzir algum efeito (ex. andar 3x por semana)
  • Pense em tudo que pode dar errado e como resolver a situação. (ex. Em caso de chuva, fazer alongamento em casa)
  • Coloque em ação. Mesmo que não saia como planejado, apenas mantenha o programa planejado - Coloque o plano em ação, ligado a alguma rotina. (sair para andar imediatamente depois do cafe). ( o sapato não é confortável, o caminho não é agradável, etc)
  • Depois de umas 6 ou 8 semanas, reveja o que pode ser melhorado.

Baseado nos 48 Caminhos para a Sabedoria de Rav Noach Weinberg z"l.